こんにちは 3月も終わりに近づいてきましたね！ 別れと出会いの時期 職場では歓送迎会が頻繁に そこで最近職場で流行っているのが 飲んだ後のラーメン ではなくステーキ 名付けてシメステーキ！笑 そこでこの前ステーキ専門店に 行ったのですが満員だったた…

こんばんは。 本州の方はだいぶ暖かくなって 桜もつぼみもだいぶ膨らんでるようで。 しかーし 私のいる旭川は 以前雪が降り春の陽気が一向に 訪れる気配が ナッシングトゥーマッチ オゥマイゴットファーザー‍♀️ って感じです！笑 そんな寒さに負けないように…

こんにちは 今日の北海道寒くもなく 暑くもなくな気温！ もうすぐ春が来そうな予感 そんな中今日もつどーむで 練習‍♂️ 足に違和感があったが なんとか最低限の練習はこなせた！ しっかりほぐさないとな〜 意外とスキー⛷の疲れがとれてない。 ただ山滑ってる…

こんにちは 突然ですが。 皆さん気持ちが 落ち込んだことありますか？ 落ち込んだ時 気分を上げるために何かしてますか？ 運動？睡眠？他人と話す？ 質問ばかりですみません。 私は物事がうまくいかない時は 為末 大さんの本を読みます！ 実際為末さんの講演…

週末は札幌に行きつどーむで練習‍♂️ 土曜日は20000mペース步の 予定だったけど 10000mでやめる。 足が悲鳴をあげまして。 今日の日曜日は足に不安を抱えながら 1000m5本のインターバル 4′12 4′01 4′07 3′58 3′56 タイム見たら走った？ って疑問を持たれるか…

こんばんは。 鉄拳のアプリ出たってよ！ 早速ダウンロードして夢中になってる。笑 さてさて昨日の続き。 なぜ人は利き手利き足があるのか？ 調べました！ 正直なところ本当なのか どうかはわかりません。 簡潔に言いますと 脳の能力と熟練の時間の節約！ 両…

はじめまして。 ゆうきと言います。 ブログ始めました。 スポーツ カフェ巡りなど 色んなことをブログに書いて いこうと思います( ^ω^ ) さてさてまずはじめはスキーについて。 ここは旭川市が一望できる サンタプレゼントパーク！ 頂上まで行ってスキー⛷で…